每到年末年初及春节期间，前往日本旅行的游客都会明显增多。这个季节昼夜温差大、行程紧凑，最容易因为疲劳或受凉而影响身体状态。拥有130多年历史的日本汉方品牌 TSUMURA，不仅深受日本国民信赖，也获得了众多海外游客的认可。这次就根据旅途中常见的不适症状，为大家介绍几款TSUMURA汉方的推荐产品。无论是旅行中的自我调理，还是作为日本伴手礼，都是非常合适的选择。

感冒初期、肩颈僵硬、头痛时推荐使用「葛根汤」

TSUMURA汉方葛根汤浓缩颗粒A（第2类医药品）

■功效与作用
适用于体力中等以上人群的以下症状：感冒初期（尚未出汗）、流鼻涕、鼻炎、头痛、肩膀僵硬、肌肉酸痛、手臂或肩部疼痛等

■处方说明
当你觉得“好像有点感冒了”“再不注意就要加重了”的时候（发病1～2天内），葛根汤是极其适合的汉方药。尤其适用于感到发冷却没有出汗、伴有头痛和肩颈僵硬的人群。葛根汤通过温阳发汗，帮助身体调动自我防御力以抵抗风寒。同时还能缓解肌肉紧张，改善头痛与肩颈不适。2岁以上的儿童即可服用，无嗜睡成分。浓缩颗粒剂型，服用方便，采用便于携带的条状包装，每日服用2次即可。

■推荐人群
感觉阵阵发凉发寒
脖颈和肩部僵硬不适
头痛如同被紧紧箍住般压迫感强烈

■成分＆用法详见官网(中文)
https://www.tsumura.co.jp/chinese/brand/products/kampo/001-a.html

夜间频繁起夜困扰？推荐试试「八味地黄丸」

TSUMURA汉方八味地黄丸料浓缩颗粒A（第2类医药品）

■功效与作用
适用于体力较差、容易疲劳、四肢容易发冷、尿量减少或增多、有时伴有口干等症状的人群，缓解以下不适：腿部酸痛、腰痛、麻木、老年人视力模糊、瘙痒、排尿困难、残尿感、夜间频繁起夜、尿频、水肿、与高血压相关的伴随症状（如肩膀僵硬、头沉、耳鸣）、轻度尿失禁等

■处方说明
专注于日本汉方的研究，并长期致力于守护人们健康的TSUMURA，其代表性产品之一「八味地黄丸」，通过调理“肾”功能、温暖身体、改善体内水分循环，缓解随年龄增长出现的多种不适。特别推荐给体力较弱、容易疲劳、四肢易感寒冷、尿量减少或增多、偶有口干困扰的人群，用于改善夜间频繁起夜、慢性腰痛等问题。本品为易服用的浓缩颗粒剂型，采用便于携带的条状包装，每天服用两次即可。

■推荐人群
夜间频繁起夜，严重影响睡眠
排尿无力，控制不住容易漏尿
腰部酸痛、下半身常常感觉寒意

■成分＆用法详见官网(中文)
https://www.tsumura.co.jp/chinese/brand/products/kampo/007-a.html

适合伴有恶心或腹痛的腹泻症状时使用的「五苓散」

TSUMURA汉方五苓散料浓缩颗粒A（第2类医药品）

■功效与作用
可用于各种体力，口渴且尿量少的人士伴随有眩晕、恶心、呕吐、腹痛、头痛、浮肿等某种症状的以下各种症状：水样性腹泻、急性肠胃炎（里急后重^※的人士请勿使用）、中暑、头痛、浮肿、宿醉

※里急后重是指有残便感，腹痛窘迫,时时欲便的症状。

■处方说明
对于容易浮肿、伴随头痛的人，或因急性胃肠炎出现恶心、腹痛、腹泻的情况，以及宿醉后反胃、口渴、想吐等症状时，推荐使用能够调理体内“水”循环平衡的五苓散。当体内的水分代谢受阻时，喉咙会发干，肠道对水分的吸收变差，从而引起恶心、腹泻等不适。水分滞留的部位容易浮肿，若堆积在头部，还可能出现头晕、头重或头痛。五苓散通过促进多余水分的排出、补充不足的部分，来恢复身体中“水”的正常循环。它对于因水分平衡紊乱引起的症状，如宿醉或气压变化导致的头痛等，也有良好的改善效果。

■推荐人群
容易浮肿并伴有头痛、
因急性胃肠炎出现恶心、腹痛和腹泻、
宿醉后感到反胃、口渴、想吐。

■成分＆用法详见官网(中文)
https://www.tsumura.co.jp/chinese/brand/products/kampo/017-a.html

月经期间容易出现困扰的女性推荐使用「桂枝茯苓丸」

TSUMURA汉方桂枝茯苓丸料浓缩颗粒A（第2类医药品）

■功效与作用
体力相对较好，偶尔会出现下腹部疼痛、肩膀酸痛、头重、眩晕、上热下冷等症状的人，适用于以下症状：月经不调、月经异常、经痛、更年期障碍、血瘀相关症状^※、肩膀酸痛、眩晕、头重、挫伤（瘀伤）、冻疮、色斑、湿疹・皮炎、粉刺。

※血瘀相关症状是指女性在月经、妊娠、分娩、产后、更年期等激素波动期，因体内气血运行不畅而引发的情绪不安、烦躁等精神神经症状及身体不适。

■处方说明
桂枝茯苓丸是一款常用于缓解经痛、肩颈僵硬、色斑等症状的汉方药。特别适合脸部容易潮热、但双脚容易发冷的人群。在汉方医学中，存在着“气”和“血”的概念：“气”是生命的能量，而“血”则负责为全身输送营养与热量。当“气”上冲至上半身、“血”循环不畅时，常会导致上热下寒、脸热足冷的状态。此外，“血”的淤积还会引发经痛、肩膀僵硬等问题，皮肤因得不到足够滋养，也容易出现色斑与痘痘等现象。桂枝茯苓丸通过调和气血、疏通瘀滞，帮助缓解这些困扰，改善经期不适与肌肤问题。

■推荐人群
脸容易发热但双脚却总是冰冷
经常有经痛或肩颈酸痛困扰
容易长色斑、肤色不均

■成分＆用法详见官网(中文)
https://www.tsumura.co.jp/chinese/brand/products/kampo/025-a.html

TSUMURA对品质的坚持

TSUMURA对品质的坚持始于中药原料的“种植田管理”。从药材种植到产品制造，TSUMURA始终贯彻一体化管理，全程把控，确保每一款汉方浓缩颗粒都具备稳定可靠的高品质。这种对质量的严谨态度，也深受日本医疗领域专业人士的信赖与支持。

1.对原料中药材的严格把控
作为汉方浓缩制剂的核心原料，中药材本身源于天然植物，因此不可避免地存在一定程度的成分波动。即使是同一种药材，也可能因品系不同而导致所含成分及其比例存在差异。此外，即使是相同基原的药材，其有效成分也会因产地、生长环境、采收时期及保存条件的不同而有所变化。若将这些存在较大差异的药材直接用于生产，将会对最终产品汉方浓缩制剂的稳定性和均一性造成影响。为确保每一款产品都具备始终如一的高品质，TSUMURA始终坚持严格甄选中药材，仅使用符合“TSUMURA标准”的合格药材。通过这一机制，有效抑制了原料本身的差异性，从源头保障产品的质量一致性。

2.实现汉方浓缩制剂的均一品质
中药材作为天然产物，受气候、产地等因素影响，其品质与成分常存在一定波动。尽管TSUMURA仅采用通过自家严格标准筛选的优质药材，但不可避免地仍会存在部分成分差异。因此，为了确保最终产品——汉方浓缩制剂的稳定品质，TSUMURA不断致力于提升产品的“均质性”。公司通过对每一批中药材的有效成分数据进行长期积累与精密管理，使得在生产过程中可以实现更高层次的成分标准化。同时，为尽可能减少提取浓缩过程中的成分变化，TSUMURA还自主开发了专用生产线，并以计算机进行各类制剂的全过程精准控制，从而实现最终产品在成分、疗效与安全性方面的一致性和高标准。

购买方式指南

TSUMURA的汉方药可在日本全国范围内的连锁药妆店及大型购物中心轻松购得，例如SUGI药局、鹤羽药妆店（ツルハ）、WELCIA（ウエルシア）、尚都乐客（SUNDRUG）、永旺（AEON）、伊藤洋华堂（イトーヨーカ堂）等。不论是旅行途中用于调理身体，还是作为充满日本特色的伴手礼，TSUMURA的汉方药都深受访日游客欢迎。来到日本旅行，不妨亲自体验一次日本汉方医学的魅力。

如果你在日本使用后觉得效果不错，回国后也可以通过线上渠道购买，让这份在日本的健康缘分，延续进你的日常生活中！

TSUMURA中国官方网店
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